Многие кормящие мамы сталкиваются с такой проблемой, как обострение аллергии во время кормления грудью. И самый частый вопрос, который возникает в таких ситуациях: можно ли продолжать кормить грудью. Ответ врачей – не просто можно, а нужно. Грудное молоко помогает малышам адаптироваться к аллергенам. Но при этом необходима определенная диета и лечение. Правильное питание, прежде всего, обезопасит малыша, ведь аллергены могут попасть в грудное молоко. Читать далее →

Я долго и упорно шла к своей цели, но сейчас сожалею лишь о том, что не имела достаточных знаний. Употребляя большое количество овощей фруктов, я совсем не думала об авитаминозе.

Те знания, что мы имеем о нашем теле и его составе, крайне не значительны и их не достаточно. Вся беда в том, что мы не можем и не умеем прислушиваться к себе. Повышенный аппетит мы воспринимаем как безнравственность. Не стараясь найти причину и какие-либо объяснения этому явлению, начинаем, ограничивая себя во всем. А что в итоге получаем? Далеко сомнительные результаты. Более чем достаточно иметь определенных знаний, чтоб повысить свой уровень здоровья. Читать далее →

У каждого четвёртого мужчины в мире по прошествии сорока лет возникает проблема с потенцией. Причём это обстоятельство ни один мужчина не намерен публично обсуждать.

«Пусть его профессиональные успехи оценены Нобелевской премией, но успехи в интимной жизни, хорошая потенция до старости это не менее важное обстоятельство. По этому совершенно серьёзно этот орган называют мужским достоинством. Если в этой сфере что- то не так, и «достоинство» перестаёт работать, многие мужчины теряют смысл в жизни», — об этом рассказал на Международном конгрессе по мужскому здоровью, проходившем в Милане, Ян Эрдли – член Европейского общества урологов из Великобритании. Читать далее →

Инфекция
Знакомая для многих ситуация: цветущий, энергичный человек, вдруг становится унылым и безжизненным, начинает посещать больницу чаще, чем работу. Окружающие, замечая такие перемены в человеке, думают, что он симулянт. Однако это совсем не так. На человека действует синдром хронической усталости, при этом пропадает активность в жизни, негативные изменения начинаются и во внутренних органах. И человек попадает в разряд устойчивых хроников. Читать далее →

В нашей повседневности существует большое количество вещей, которые считать нормальными невозможно, хотя именно такими мы их привыкли считать.

К примеру, рассмотрим растворимый кофе. Читать далее →

Яйца — это творение природы, которое задумано для того, чтобы зародыш цыплёнка был окружён белками, витаминами и минеральными веществами. Даже зная о высоком содержании холестерина, и о том, что можно заразиться сальмонеллезом, яйца по-прежнему остаются недорогим и очень популярным продуктом питания.

Способы приготовления и термическая обработка никак не влияет на их питательные качества. Яйца дают нашему организму много витаминов и минеральных веществ. В них содержится витамин В12, который необходим для нашей нервной системы. Яйцо, подвергшееся длительной термической обработке, хуже переваривается. Практически полностью перевариваются через 1-2 часа, яйца, сваренные всмятку, яйца, сваренные вкрутую или яичница через 3 часа. Читать далее →

Часто можно услышать, что бросить курить очень сложно. Да и вообще над такими фразами как «курить вредно», « бросить курить сложно», люди размышляют также основательно и долго, как над фразой «трава зелёная».

Болтают о привычке, о никотине, ещё о всяком разном, но для курильщика в действительности перешагнуть трудно даже не через это. Главные моменты это различные страхи, их больше и они сильнее чем какая то привычка. Их только семь. Читать далее →

После долгого и тщательного исследования, которое проводилось в 13 странах мира, специалисты Всемирной организации здравоохранения сделали такие выводы. Что любители долго беседовать по мобильному телефону чаще заболевают онкологическими заболеваниями.

Исследование длилось десять лет, затраты которые потребовались для этого исследования составили 20 миллионов фунтов стерлингов. В результате удалось выяснить, что поклонники сотовой связи заболевают раком на 50% чаще других людей. Так же установили, что преимущественно развиваются три разновидности рака мозга и один – слюнных желез. Читать далее →

В организме человека нет такого органа, на который алкоголь не действовал бы разрушительно. Однако следует отметить, что наиболее сильные изменения происходят в мозге у человека. Так как именно в мозгу этот яд имеет особенность накапливаться. Как только человек выпивает кружку пива или стакан вина, может 100 граммов водки, то спирт, содержащийся в этих напитках, всасывается в кровь. Далее с потоком крови этот яд попадает в мозг, что приводит к стремительному разрушению коры головного мозга. Читать далее →

Давно не секрет, что наше лицо – это своеобразная визитная карточка. Если по одежке встречают, то с лицом общаются. Состояние кожи, макияж, выражение лица и губ напрямую оказывают влияние на характер общения, а во многих случаях даже на продолжительность. При этом немаловажную роль играет состояние зубов и свежее дыхание. Да, «свежее дыхание облегчает понимание». Личная беседа не сравнится с беседой по мобильному телефону с безлимитным тарифом линейки «безлимит». Поэтому здоровье ротовой полости – достаточно актуальный вопрос в любом возрасте и для человека любого пола и любой профессии. Сейчас появилось большое количество средств гигиены рта, а разнообразие зубных паст и щеток, порошков и профилактических ополаскивателей пугает. Реклама по телевидению только больше запутывает, ведь как нас учит опыт: «нельзя полностью доверять тому, что показывают по телевизору, тем более в рекламном ролике». Поэтому давайте затронем некоторые, самые волнующие моменты в области средств ухода за полостью рта. Читать далее →