Если вы избегаете занятий спортом на улице в сезон аллергии, наши советы помогут вам быть более активными.

Если у вас аллергия, вам может показаться, что занятия спортом на улице забирают у вас больше здоровья, чем прибавляют. Спорт должен улучшать самочувствие. Но если пробежка или езда на велосипеде вызывают кашель, чиханье и плохое состояние, о каком здоровье может идти речь?

Но все из нас должны делать физические упражнения, чтобы поддержать здоровье. И вы также можете их выполнять даже при контакте с аллергенами. Читать далее →

Аллергия создает проблемы более 50 миллионам американцев – это бедняги, которые кашляют, чихают и закрываются при прямом контакте с аллергенами.

Для многих людей сезонные аллергии требуют всего лишь дополнительного платка и противоотечного средства. У других они проявляются только на определенный продукт и при избегании этого продукта не создают особых проблем.

Но для значительного количества людей аллергия создает проблемы и влияет на качество жизни. Аллергены или другие раздражители могут вызывать у них более острую реакцию, чем у других, и избегать их может быть очень не просто. Читать далее →

Вот некоторые советы, которые помогут преодолеть симптомы аллергии во время путешествия или бизнес поездки.
Страховка: поинтересуйтесь, какой уровень пыльцы в воздухе там, куда вы собираетесь. Возьмите с собой гипоаллергенные чехлы и медикаменты.
Без вентиляции: не используйте вентиляцию во время путешествия, используйте рециркуляцию воздуха, так вы защитите себя от пыльцы и выбросов.
Умная машина: возьмите в машину пылесос. Вы можете принести в дом пыльцу и бытовых клещей, которые оседают на обшивке.
В пути: если вы путешествуете, возьмите с собой медикаменты с запасом на случай, если вам придется задержаться. Читать далее →

Возвращение к нормальной жизни так же просто, как 1-2-3

Если вы один из 50 миллионов людей, которые страдают от аллергии, вам уже известно, что ее симптомы (чиханье, раздражение носа, глаз, ушей и горла) – это не просто помеха. На самом деле они могут влиять на качество жизни. Но доводить дело до этого нельзя. Вы можете жить нормальной жизнью, если будете придерживаться нашего трехэтапного плана.

Если у вас легкая или сезонная аллергия, вы можете ее контролировать с помощью медикаментов и избегания аллергенов. Даже люди с круглогодичной аллергией могут контролировать ее симптомы, если следовать нашим советам. Читать далее →

Истории четырех людей, которые использовали медикаменты, альтернативную терапию и правильный образ жизни, чтобы контролировать свою жизнь.

Для людей с аллергией проблемы, которые возникают в результате физической активности, превосходят все ее преимущества. Как же наслаждаться бегом, плаваньем и садоводством, если один вдох создает проблемы?

Но сезонная аллергия не должна заставить вас закрыться. Вы также не должны отказаться от физических упражнений даже если вас окружают пыльца и другие аллергены. Иммунолог Нью-йоркского центра аллергии и астмы Клиффорд Бассетт утверждает: «Аллергия – это не инвалидность. Читать далее →

Вот некоторые советы, которые помогут наслаждаться природой, садоводством и прогулками, несмотря на аллергию.

Оградите себя: если вы косите высокую траву, оденьте маску. Недорогая маска может быть достаточно эффективной.

Жара: содержание пыльцы в воздухе наивысшее в жаркую, сухую и ветреную погоду. Перед тем как планировать свой день поинтересуйтесь прогнозом.

Ароматы: если у вас аллергия на укусы насекомых, не используйте дезодоранты, духи и другие средства. Берите с собой на прогулку инъекцию епинефрина.

Сигнал тревоги? Оставайтесь в помещении. Высокий уровень загрязнения воздуха повышает риск развития реакции. Читать далее →

Советы о том, как не позволить аллергии вмешиваться в жизнь вашего ребенка.

Ваш ребенок пропускает уроки или семейные прогулки из-за аллергии? Ежедневно

Каждый десятый ребенок во всем мире страдает от сезонной аллергии – аллергического ринита или сенной лихорадки. Такие симптомы как чиханье, насморк и раздражение глаз могут серьезно влиять на учебный процесс, занятия спортом и семейные прогулки.

Аллергия – это хроническое заболевание. Но ребенок не должен оставаться дома из-за нее. Читать далее →

Помогите ребенку преодолеть симптомы аллергии, следуя этим советам.

Помогите ребенку быть успешным: дети с аллергией или астмой могут преуспевать в спорте, но они утратят жизненную силу, если не контролировать аллергию. Позаботьтесь о том, чтобы ребенок принимал лекарства.

Круг поддержки: помогите ребенку получить поддержку в школе. Обсудите проблему ребенка с учителями, медсестрой и тренером. Разработайте план действий.

План действий: предоставьте школьной медсестре «аллергическую карту», которая содержит все детали – аллергены, симптомы, медикаменты.

Медикаменты: поинтересуйтесь, могут ли давать детям медикаменты в школе. Читать далее →

Пусть аллергия не мешает ребенку заниматься спортом

Пропускает ли ваш ребенок уроки из-за аллергии? Если да, то вы не одиноки.

Около 40% детей США страдают от сезонных аллергий. Каждый день около 10000 детей пропускают уроки по этой же причине. Это составляет приблизительно 2 миллиона дней в год.

Даже если ребенок не пропускает уроки, аллергия может мешать его продуктивной работе. Поэтому преодоление симптомов аллергии в школе – это важная часть заботы о здоровье ребенка. Читать далее →