Три вида борьбы с хроническими аллергиями

Аллергия создает проблемы более 50 миллионам американцев – это бедняги, которые кашляют, чихают и закрываются при прямом контакте с аллергенами.

Для многих людей сезонные аллергии требуют всего лишь дополнительного платка и противоотечного средства. У других они проявляются только на определенный продукт и при избегании этого продукта не создают особых проблем.

Но для значительного количества людей аллергия создает проблемы и влияет на качество жизни. Аллергены или другие раздражители могут вызывать у них более острую реакцию, чем у других, и избегать их может быть очень не просто.

Даже аллергологи не могут определить остроту аллергии и количество людей, которые от нее страдают.

Аллерголог Северно-восточного центра астмы и аллергологии в городе Маунт-Вернон, штат Вашингтон, Пол Вильямс утверждает: «Когда врач определяет остроту аллергии, он берет во внимание только тот факт, что аллергия влияет на качество жизни человека». Это означает, что симптомы настолько острые, что они мешают работать или пребывать на улице в дни повышенного содержания пыльцы в воздухе, если она является аллергеном.

Если ваша аллергия настолько острая, специалисты советуют следующие методы борьбы с ней.

Метод первый: Знайте свои аллергены

Аллергологи определяют такие основные аллергены:
Шерсть животных
Бытовые клещи
Плесень
Пыльца.

В большинстве случаев аллергия проявляется на несколько раздражителей, но не обязательно на все сразу. Хотя некоторые люди страдают от выраженной аллергии на один аллерген, например, шерсть кота.

Не зависимо от типа аллергена, он может вызывать назальные симптомы, раздражение глаз и жжение, кожные заболевания или астму.

Иногда известно, что является аллергеном. Например, если вы посещаете дом, где есть кот, начинают проявляться симптомы. Если это период сенной лихорадки, насморк начинается, как только вы выходите на улицу.

Но если вы не знаете, что является аллергеном, вы можете сделать кожную пробу. Доктор введет небольшое количество аллергена под кожу и понаблюдает за симптомами. Врач должен убедиться, что симптомы вызывает именно этот аллерген.

Метод второй: Контролируйте аллергены

Если вы знаете причину, вы можете избегать или контролировать ее.
Контроль над накоплением шерсти

Профессор Медицинского университета штата Теннеси Майкл Миллер утверждает, что домашние любимцы могут создавать значительные проблемы хозяевам, которые страдают от аллергии.

Как утверждает Американская академия аллергии, астмы и иммунологии, аллергеном является протеин, который содержится в слюне, мертвых клетках и моче животного, у которого есть шерсть, включая собак и котов. Протеин, который переносится по воздуху, попадает в глаза, нос и легкие.

Симптомы аллергии могут проявиться как сразу после контакта, так и через 12 часов после него.

Аллергологи советуют, единственный способ избавиться от аллергена – это избавиться от животного. Но в большинстве случаев совет никто не берет во внимание. Владельцы животного не изолируют его из своего окружения.

Даже если хозяин расстается с животным, аллергены могут оставаться в доме даже через год.

Если все же от животного невозможно отказаться, не пускайте его в спальню и уберите из нее все ковровое покрытие. На деревянных или кафельных полах собирается меньше аллергенов. Частая влажная уборка может уменьшить их количество.

Аллерголог города Ист Виндсор, штат Нью-Джерси, Нети Гупта советует иметь хотя бы одну свободную от животного зону в доме. Такой комнатой может быть спальня.

Помочь также может частое расчесывание собаки на улице, так аллергены не смогут попасть в дом.

Если вы выбираете мебель, покупайте ту, которая имеет кожаное или тканевое покрытие. Ее легко чистить.
Контролируйте накопление бытовых клещей

Бытовые клещи питаются пылью, которая содержит маленькие частицы растительного и животного происхождения. Эти микроскопические животные живут на коврах, постельном белье и мебели. Фекалии бытовых клещей содержат аллергены, и перед тем, как осесть, эти аллергены разносятся по воздуху. Основной причиной аллергии является непосредственный контакт с клещами.

Установите барьер – используйте гипоаллергенное постельное белье. Используйте гипоаллергенное покрытие для матрасов, подушек и матрасных пружин. Клещи питаются клетками кожи и живут в постели, они влезают в матрасы, а покрытие не позволяет им это сделать.

Уделяйте внимание очистке кровати, так вы сможете избежать аллергенов. Чтобы уничтожить клещей, стирайте постельное белье в горячей воде (60С и выше). Новые модели машин могут нагревать воду до такой температуры, но в большинстве случаев вам придется регулировать температуру.

Установите регулятор и измеряйте температуру воды на следующий день. Если в доме есть дети, переустановите регулятор перед купанием (чтобы избежать ожога).

Эксперты советуют использовать устранители влажности, чтобы она не превышала 50%, это поможет контролировать популяцию клещей.
Контроль над пыльцой

Хотя некоторые люди продолжают высаживать низкоаллергенные деревья и кустарники, этот метод неэффективен, поскольку пыльца может распространяться на большие дистанции. Даже если в вашем дворе растут низкоаллергенные деревья, пыльца может преодолеть километры.

Единственное, что вы можете сделать – это жить, как под колпаком. Если вы в помещении, не открывайте окна и используйте кондиционер, если вы в машине, не опускайте стекла.
Контроль над плесенью

Плесень – это аллерген, который доставляет неудобства только на улице до тех пор, пока в доме не появляется течь. Если в душе появилась плесень, избавьтесь от нее, как правило, она не создает проблему, пока ее споры не начинают разноситься по воздуху.

Чтобы устранить грибок, приготовьте 5% раствор хлорки и добавьте небольшое количество моющего средства.

Споры плесени, которая образовалась на улице, также могут разноситься по воздуху и вызывать аллергию. Согласно данным Американского фонда астмы и аллергии, сезон аллергической реакции на плесень начинается в июле, и длиться до конца лета.

Метод третий: Выберете подходящее лечение

Аллергию невозможно полностью вылечить, но можно значительно уменьшить проявления симптомов. Основные виды лечения включают применение антигистаминных и противоотечных средств. Первые устраняют насморк, а вторые – заложенность носа.

Помогают также стероидные назальные спреи, которые продают по рецепту. Они выделяют вещества, которые снимают воспаление. Но чтобы получить максимально позитивный эффект, их нужно применять регулярно.

Другой вариант – это антигистаминный назальный спрей. Некоторые из этих спреев справляются с симптомами сезонных аллергий.

Также эффективным может быть применение аллергических инъекций. Они подходят людям, которые не могут контролировать аллергию даже при помощи медикаментов или не хотят принимать их всю оставшуюся жизнь. В некоторых случаях организм привыкает к лекарствам, и они перестают действовать. Тогда пациент может использовать другой медикамент или иммунотерапию.

Эта процедура также может уменьшить риск развития астмы, ее никогда не поздно начинать.

Перед началом курса аллергических инъекций, аллерголог определяет аллерген, который вызывает реакцию. Потом инъекции делают дважды в неделю в течение нескольких месяцев. Постепенно их количество уменьшают до одной в неделю в течение шести месяцев, а потом до одной в четыре недели. Весь период лечения может длиться до пяти лет.

Аллергии: статистика и факты

Сколько жителей США страдает от аллергии на амброзию, шерсть животных и пищу? Как влияют аллергии на общество? Вот некоторые самые важные статистические данные.
Количество людей, которые испытывают симптомы аллергии или астмы: 1 из 5.
Количество людей, у которых есть аллергия на один или больше аллергенов: 55% населения.
Место аллергии среди других хронических заболеваний: пятое.
Средства, которые ежегодно выделяются системой здравоохранения и бизнесом США на борьбу с аллергией: $7,9 миллиардов.
Количество рабочих дней, пропущенных из-за сенной лихорадки: 4 миллиона.
Количество недель, на которые увеличился сезон опыления за последние 10 15 лет, как результат глобального потепления: 4.
Вероятность развития аллергии у ребенка, один из родителей которого страдает от этого заболевания: 33%.
Вероятность развития аллергии у ребенка, оба из родителей которого страдают от этого заболевания: 33%.
Количество обращений в скорую помощь, причиной которых является пищевая аллергия: 30000 в год.
Количество людей, которые считают, что у них пищевая аллергия: 15% населения.
Количество людей, у которых действительно пищевая аллергия: 3-4%.
Количество времени, проведенного в помещении: 90%.
Количество домов, в которых содержат одну собаку и более: 39%.
Количество домов, в которых содержат одну кошку и более: 36%.
Количество домов, в которых зафиксировано наличие шерсти животных: 100%.
Повышение уровня заболевания на астму в 1980-1994 годах: 75%.
Повышение уровня заболевания на астму детей в 1980-1994 годах: 160%.
Количество обращений в скорую помощь, причиной которых является астма: 25% в год.
Количество детей госпитализированных из-за симптомов астмы: 44%.
Количество смертей, причиной которых является астма: 5000.
Количество людей, которые страдают от таких хронических симптомов, как насморк и кашель, но у которых неаллергический ринит: 1 из 3